Elen Varjão – Terapeuta Cognitivo-Comportamental e Hipnoterapeuta.
Guio processos que ajudam a romper padrões emocionais limitantes e aceleram seu desenvolvimento. Com um trabalho profundo, seguro e orientado, você pode aliviar dores internas, vencer bloqueios, reorganizar sua forma de pensar e alcançar mais equilíbrio e bem-estar. A sua mudança começa aqui.
Graduada em Psicologia pela UNESA
A hipnoterapia é uma prática que integra técnicas de hipnose a métodos terapêuticos, buscando favorecer mudanças emocionais e comportamentais. Reconhecida pelo Ministério da Saúde como uma Prática Integrativa e Complementar (PIC), ela está regulamentada no SUS e pode ser utilizada como apoio em diferentes processos de cuidado. A abordagem emprega relaxamento profundo, foco e concentração para conduzir a pessoa a um estado de consciência ampliada um estado mental em que a atenção fica mais direcionada e receptiva.
Nesse nível de concentração, torna-se mais fácil acessar conteúdos internos, padrões de pensamento e emoções, permitindo trabalhar questões como medos, fobias, insônia, estresse, dores persistentes e diferentes formas de sofrimento emocional. A hipnoterapia também pode auxiliar no aumento da autoconfiança, no desenvolvimento de habilidades de enfrentamento e no fortalecimento do autoconhecimento.
Quando combinada com outras abordagens terapêuticas, ela pode contribuir para uma visão mais ampla do cuidado, ajudando o indivíduo a compreender seus próprios processos internos e a construir mudanças positivas de maneira gradual e consciente.
Meu propósito é guiá-lo por uma jornada interior que permitirá ajustar sua maneira de pensar, para que você possa se transformar na melhor versão de si mesmo aquela que sempre desejou alcançar.
Quando a mente é reorganizada nos pontos necessários, isso naturalmente resulta uma atitude mais leve diante da vida, maior estabilidade emocional e maior harmonia consigo mesmo.
Em cerca de 90% dos atendimentos, meus clientes já apresentam avanços perceptíveis logo na primeira sessão.
Consulta de Avaliação | Qual o objetivo dessa consulta?
Entender de forma clara e aprofundada quais questões serão trabalhadas durante o processo de hipnoterapia.
Descrever minuciosamente o modo como o tratamento é conduzido.
Esclarecer qualquer dúvida relacionada ao uso da hipnose no processo
Desenvolver uma abordagem específica e totalmente adaptada às suas necessidades.
Uso de técnicas que possibilitam sentir na prática como o processo funciona.
Descrever o funcionamento interno dos processos mentais.
Consulta de Avaliação | Qual o objetivo dessa consulta?
É o procedimento que conduz a pessoa a um estado mental onde o subconsciente fica mais sensível e predisposto a integrar sugestões positivas.
Etapa em que identificamos a verdadeira origem do seu sofrimento
Etapa em que ocorre a mudança de significado e/ou a redução da sensibilidade diante do evento que causava desconforto.
Afirmações orientadas para reforçar hábitos e comportamentos positivos.
Depois de trabalhar o conflito, conduzimos o retorno ao estado de vigília, agora com as sugestões positivas integradas e os padrões negativos dissolvidos.
Uso de diferentes métodos e ferramentas terapêuticas durante o processo de hipnose. Trata-se de uma expressão abrangente que inclui todas as formas de intervenção realizadas nesse estado.
A hipnose é um estado natural da mente, por isso qualquer pessoa pode vivenciá-la. Com a disposição mental adequada, a experiência simplesmente acontece
Claro que sim. Você estará consciente o tempo todo, acompanhando cada etapa da sessão. Continuará no comando, poderá falar, se mexer e perceber tudo ao seu redor. Não há qualquer risco de ficar preso(a) no estado hipnótico. É uma experiência leve e segura.
Minha abordagem é dividida em três encontros: a sessão de hipnoterapia e dois retornos para acompanhamento e consolidação
Sim, os resultados tendem a ser permanentes. Como trabalhamos diretamente na raiz do problema, as mudanças costumam se manter e os efeitos positivos aparecem em pouco tempo após a sessão.
Estou em acompanhamento psicológico com a Dra. Elen há mais de três anos, e foi durante nossas sessões que ela identificou um trauma da minha infância que ainda me acompanhava na vida adulta. Com todo cuidado, ela me apresentou a possibilidade da hipnose, e aceitei viver essa experiência. Consegui enfrentar algo que eu evitava há anos. Saí mais corajosa, mais consciente de mim e sentindo uma cura verdadeira acontecendo por dentro. Sou imensamente grata pela sensibilidade, profissionalismo e humanidade da Dra. Elen.
Conviver com a fibromialgia sempre foi difícil, principalmente nos dias de dor mais intensa. A hipnoterapia que realizei com a Dra. Elen me ajudou a relaxar, reduzir a tensão no corpo e perceber novas formas de lidar com o desconforto. Sinto que hoje encaro a dor com mais tranquilidade e tenho mais qualidade de vida
Eu vivia em um ciclo de comer por impulso, especialmente à noite. Ao decidir fazer a hipnoterapia com a Dra. Elen, me ajudou a entender melhor minhas emoções e a perceber o que realmente estava por trás das minhas compulsões. Hoje consigo fazer escolhas mais conscientes e me sinto muito mais no controle.
Sofria de ansiedade há anos e isso atrapalhava meu sono e minha rotina. A hipnoterapia que realizei com a Dra. Elen me ajudou a identificar padrões que eu nem imaginava. Passei a dormir melhor, meu corpo ficou mais leve e hoje consigo pensar com mais clareza. Foi uma das melhores decisões que tomei.
Eu sempre fui uma pessoa muito ansiosa, especialmente em situações de trabalho. Depois de algumas sessões de hipnoterapia com a Dra. Elen, comecei a perceber mudanças reais, minha mente ficou mais clara e consegui controlar melhor meus pensamentos acelerados. Hoje me sinto mais confiante e tranquila. Foi uma experiência transformadora. Só tenho a agradecer pelo excelente trabalho da Dra. Elen.
Elen Varjão é Psicóloga graduada pela UNESA, com pós-graduação em Psicologia Organizacional pela mesma instituição. Possui formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em Hipnose pelo Instituto Brasileiro de Hipnose (IBH), além de pós-graduação em Neuropsicologia pela FACULESTE. Sua abordagem integra técnicas científicas e terapêuticas voltadas para o equilíbrio emocional e o autoconhecimento, promovendo processos de transformação pessoal com acolhimento e eficácia.
Ela possui atendimento online e presencial, na Barra e na Taquara – RJ.
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